Posts

5 thói quen thường gặp lại chính là nguyên nhân khiến kỳ 'đèn đỏ' của bạn trở nên tồi tệ

Uống nhiều đồ chứa caffeine, ngủ không đủ giấc, tập thể dục cường độ cao... Đều có thể là một trong các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt mà bạn không ngờ đến.
Ẳn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ Vào trước và trong kỳ 'đèn đỏ' thì chúng ta nên tránh tiêu thụ những loại thực phẩm chiên rán, hay đồ nhiều dầu mỡ. Bởi trong những loại thực phẩm này thường chứa nhiều muối nên sẽ làm cải thiện khả năng giữ nước và có thể gây chướng bụng, đầy hơi trong cơ thể chúng ta.
Mặt khác, trong những món ăn này cũng chứa các axit thừa cân không bão hòa nên sẽ làm tử cung bị co hẹp lại trong kỳ 'đèn đỏ', dẫn đến những cơn đau bụng khó chịu suốt chu kỳ.
Uống nhiều đồ chứa caffeine Đồ uống chứa caffeine giúp tinh thần chúng ta tỉnh táo, minh mẫn hơn, tuy nhiên, caffeine có thể gây co mạch, làm thu hẹp mạch máu và giảm cung cấp máu cho niêm mạc tử cung nếu bạn tiêu thụ quá nhiều. Điều này dẫn đến trường hợp đau thắt bụng trong kỳ 'đèn đỏ'. Thế nên, trong thời gian chu kỳ kinh nguyệt …

Để 'chuyện ấy' luôn là bản hòa ca

Tình dục trong đời sống vợ chồng không chỉ là làm chức năng duy trì nòi giống mà chính nó mang lại cho cuộc sống gia đình sự hòa hợp về tinh thần và thể xác.
Tình dục là một nhu cầu tự nhiên của con người. Một khảo sát mới đây cho biết trung bình 1 người đàn ông nghĩ đến tình dục 13 lần mỗi ngày. Nữ ít hơn, nghĩ đến tình dục 5 lần mỗi ngày. Có 1/3 số đàn ông được hỏi đã xác nhận tình dục là điều đầu tiên mà họ nghĩ đến trong ngày.Vấn đề là làm sao để kiểm soát những cảm xúc tình dục và thăng hoa nó để đem đến kết quả có lợi nhất về mặt sức khỏe cũng như xã hội.
Giống như những hoạt động ăn, uống, bú mớm, tình dục là một loại hoạt động sinh lý tự nhiên luôn gắn liền với cuộc sống con người. Hoạt động tình dục làm gia cải thiện DHEA, hormon chống lão hóa. Những cặp vợ chồng có sinh hoạt tình dục đều đặn và hoà hợp thường trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Quan điểm y học phương Đông không yêu cầu phải kìm hãm bản năng tình dục ở cả nam và nữ. Ngày nay, y học hiện đại cũng xem trọng y…

Thăng hoa - Không khó, nếu như...

ít nhiều cặp vợ chồng sống hạnh phúc trên 10 năm thừa nhận được hạnh phúc vì như thế “chuyện ấy” hòa hợp, kẻ tung người hứng rất điêu luyện.
Vậy nhưng cũng không ít ông chồng thấy sợ khi gần gũi vợ vì thế cô ấy như khúc gỗ, bị động và đón nhận thờ ờ khiến cảm xúc tụt giảm. Lại không ít phụ nữ phàn nàn chưa bao giờ được lên đỉnh... Thật ra, chuyện hòa hợp tình dục không khó và tìm được cảm giác thăng hoa nơi thiên đường cũng rất dễ dàng nếu như...
các bạn hãy chia sẻ và tin tưởng nhau Cuộc sống chăn gối sẽ hấp dẫn hơn nếu mỗi ngày hai người khám phá được ở nhau những điều mới lạ. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cứ giữ những mong muốn của mình trong lòng để chờ đối phương “khám phá”. Các cặp vợ chồng đam mê nhau nhiều nhất chính là các cặp vợ chồng chia sẻ với nhau mọi cảm xúc khi gần gũi.
Sự chia sẻ này không chỉ thể hiện sự tin tưởng, yêu thương mà còn giúp hai người vượt qua được những thử thách khi thực hiện các pha phiêu lưu mới mẻ trên giường ngủ.
Ngoài những lúc riêng tư, ng…

Khó tính, khó ngủ... vì thiếu sex

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người thiếu sex thường mắc một số bệnh và tỏ ra rất khó tính. Khi thiếu “chuyện ấy” chúng ta sẽ khó ngủ, cảm giác cô đơn, bất an…
Ngày nay nhờ sự phát triển của khoa học, sự phổ biến thông tin rộng rãi trên mạng internet, người ta coi tình dục là nhu cầu cơ bản của con người.
Quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của mọi người. Trong khi đa số người trưởng thành đang khiến tình yêu được thăng hoa, thì ở đâu đó trên thế giới vẫn tồn tại tình trạng một số người, vì thế không ít lý do, vẫn cố gắng đè nén ham muốn tình dục.
Tuy nhiên nếu đã rất lâu các bạn không có hoạt động tình dục, cơ thể sẽ có những biểu hiện cả về thể chất lẫn tinh thần khiến các bạn nhận ra mình đang thiếu sex. Những dấu hiệu vì thiếu sex đã chứng tỏ bạn mắc bệnh và trở nên khó tính. Những biểu hiện đó là gì?
các bạn tỏ ra khó tính và căng thẳng Nếu lắng nghe cơ thể mình, chúng ta sẽ thấy dễ thay đổi thất thường tính khí, nhất là ở nơi làm việc hoặc …

4 loại viagra từ... bếp

Bỗng một ngày, chồng bạn tâm sự sợ chuyện ấy. các bạn lo lắng đi tìm chuyên gia tâm lý, bí quyết đi tìm mua viagra để chiều chồng... Mà quên rằng thuốc ở ngay cạnh chúng ta.
Bỗng một ngày, chồng chúng ta tâm sự sợ chuyện ấy. các bạn lo lắng đi tìm chuyên gia tâm lý, tuyệt chiêu đi tìm mua viagra để chiều chồng... Mà quên rằng thuốc ở ngay cạnh các bạn - đó chính là nhờ bàn tay nội trợ khéo léo cùng với những liệu pháp ăn uống mà y học cổ truyền đã dày công nghiên cứu. Hãy vào bếp và thực hành ngay.
Gà đen hầm sơn thù du, xạ hương: Gà đen 1 con, sơn thù du 25g, xạ hương 3g, phá cố chỉ 20g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Gà đen làm sạch, bỏ nội tạng, bỏ móng. Các vị thuốc trên rửa sạch cho vào túi vải buộc chặt. Cho tất cả vào nồi hầm tới khi gà chín, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn này ôn thận bổ dương, có thể trị gan thận dương hư, hay ra mồ hôi trộm, chữa chứng đau mỏi gối. Những người hay xuất tinh sớm, liệt dương, ù tai, mỏi mệt dùng là phù hợp.
Viên hoàn hải sâm: Hải sâm 48…

Người phụ nữ tự thú về sự cố đáng sợ trong lúc 'yêu' mà về sau đôi lúc vẫn rùng mình

Người vợ này không ngờ rằng một sự cố bất ngờ trong cuộc yêu lại gây tác động nghiêm trọng đến cuộc sống của cô như thế...
Đời sống tình dục của tôi và chồng từ trước đến nay hoàn toàn có ích đẹp. vì như thế chưa sẵn sàng cho sự xuất hiện của thành viên mới trong gia đình, cả Gary và tôi đều thống nhất sử dụng biện pháp tránh thai. Để bảo đảm an toàn, tôi dùng thuốc còn Gary vẫn dùng bao cao su.
Vào một đêm nọ, khi đang thích thú tận hưởng những cảm xúc tuyệt vời mà cuộc yêu mang lại, chiếc bao cao su đột nhiên tuột khỏi vị trí và trượt vào trong vùng kín của tôi. Điều khá buồn cười là cả hai không nhận ra điều này. Chúng tôi khá mệt và Cho nên, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sau cuộc yêu. Ngày hôm sau, cả hai lại bị những công việc thường nhật cuốn đi và không chú ý gì tới vấn đề này.
Hai ngày sau đó, tôi bắt đầu cảm giác khó chịu tại khu vực vùng kín. Những cơn đau tuy nhỏ những đủ khiến tôi khó chịu và cảm giác bất ổn. Tuy vậy, tôi chủ quan cho rằng đó là vấn đề với hệ tiêu hóa và …

'Cãi nhau lành mạnh' càng nhiều, vợ chồng càng khó chia tay

Cuộc khảo sát gần 1.000 người trưởng thành đã cho thấy các cặp thường xuyên tranh luận ở bên nhau lâu dài nhiều hơn những đôi khác gấp 10 lần.
Tranh luận mọi lúc trong hôn nhân? các bạn thật may mắn! Joseph Grenny, đồng tác giả của Cruail Coversation, chia sẻ với The Guardian rằng: 'Nhiều cặp vợ chồng nhầm lẫn niềm tin rằng việc tránh tranh thuận về các vấn đề nhạy cảm có nghĩa là hạn chế cãi cọ, từ đó, sẽ tốt hơn cho mối quan hệ của họ'.
'Nhưng sai lầm lớn nhất mà các cặp vợ chồng tiến hành lại chính là né tránh', ông giải thích.
'Chúng ta cảm thấy điều gì đó nhưng lại chẳng nói ra, ít nhất là cho đến khi chúng ta không thể chịu được nữa. Thế nên, bạn chờ đợi cho đến khi các bạn chắc chắn để thảo luận về nó. các bạn có xu hướng né tránh những cuộc trò chuyện này bởi vì chúng ta có ý thức về những rủi ro khi nói ra, nhưng lại chẳng mảy may nghĩ đến rủi ro khi im lặng', Grenny nói.
'Chúng ta có xu hướng chỉ cân nhắc những rủi ro ngay lập tức và rõ ràng mà k…